DURHAM: İşe giderken işlek bir caddede yürüyorsunuz. birini geçersin sokak çalgıcısı Yıllardır duymadığın bir şarkı çal. Şimdi aniden, etrafınızdaki kasabada olup bitenler yerine, şarkıyı ilk duyduğunuz anı zihinsel olarak yeniden yaşarsınız. o kısmı duy müzik sizi daha önce olduğunuz yere, kiminle birlikte olduğunuza ve bu anıyla ilişkili duygulara geri götürür.
Bu deneyim – müzik geri geldiğinde hatıralar geçmişimize ait olayların, kişilerin ve yerlerin – müzikle çağrıştırılan otobiyografik anı olarak bilinir. Ve bu yaygın bir deneyimdir.
Genellikle istemsiz bir hafıza olarak ortaya çıkar. Yani, bu tür anıları canlandırmak için hiçbir çaba sarf etmiyoruz, kendiliğinden akla geliyorlar.
Son zamanlarda araştırmalar, müziğin anıları canlandırmak için neden bu kadar iyi bir işaret olduğunu keşfetmeye başladı. Birincisi, müzik genellikle mezuniyet baloları, mezuniyetler, düğünler ve cenazeler gibi birçok önemli yaşam olayına eşlik eder, bu nedenle bizi bu kendini tanımlayan anlarla yeniden bağlamada önemli bir rol oynayabilir.
Müzik, zihnimizi, bedenimizi ve duygularımızı etkileme şekli nedeniyle de sıklıkla dikkatimizi çeker.
Müzik dikkatimizi çektiğinde, bir yaşam olayının ayrıntılarıyla birlikte hafızamızda kodlanma olasılığını artırır. Bu da, bu olayı yıllar sonra hatırlamak için etkili bir sinyal olarak hizmet edebileceği anlamına gelir.
Olumlu anılar
Son araştırmalarda, meslektaşım ve ben, bir müzik parçasının duygusal doğasının, onun nasıl bir anımsatıcı araç olarak hizmet ettiği konusunda önemli bir faktör olduğunu bulduk.
Müziği, büyük bir katılımcı grubu tarafından kullandığımız müzik örnekleriyle aynı duygusal ifadeye sahip olarak derecelendirilen diğer duygusal anılarla karşılaştırdık.
Bu, müziği doğa ve fabrika sesleri gibi “duygusal seslerle” ve “para” ve “kasırga” gibi “duygusal kelimelerle” karşılaştırmayı içeriyordu.
Bu duygusal olarak hizalanmış sinyallerle karşılaştırıldığında, müzik, kelimelerden daha fazla anı uyandırmıyordu. Ancak bulduğumuz şey, müziğin olumlu anıları diğer duygusal seslere ve kelimelere göre daha tutarlı bir şekilde uyandırdığıydı.
Bu, özellikle olumsuz duygusal uyaranlar söz konusu olduğunda geçerliydi. Özellikle hüzünlü ve öfkeli müzik, hüzünlü ve öfkeli seslerden veya sözlerden daha olumlu anılar uyandırdı.
Öyle görünüyor ki müzik, bizi geçmişimizin duygusal açıdan olumlu anlarıyla yeniden bağlantı kurma yeteneğine sahip gibi görünüyor. Bu, müziğin terapötik kullanımının özellikle verimli olabileceğini düşündürmektedir.
Nasıl ve ne zaman
Belki şaşırtıcı olmayan bir şekilde, bir müzik parçasının aşinalığı da bunda rol oynuyor. Yakın zamanda yapılan başka bir çalışmada, daha tanıdık müziğin daha fazla anı uyandırdığını ve daha spontane anılar uyandırdığını bulduk.
Müziğin hatıralar için, örneğin en sevdiğimiz film veya kitaptan daha etkili bir sinyal olabilmesinin bir nedeni de, filmlere, kitaplara veya TV şovlarına kıyasla hayatımız boyunca şarkılarla daha sık yeniden ilişki kurma eğiliminde olmamızdır.
Müzik dinlediğimiz durumlar da rol oynayabilir. Önceki araştırmalar, istemsiz anıların, zihnimizin geçmişimiz hakkında düşüncelere dalmakta özgür olduğu faaliyetler sırasında tekrar etme olasılığının daha yüksek olduğunu gösteriyor. Bu faaliyetler genellikle dikkatimizi çekmez ve işe gidip gelme, seyahat, ev işi ve dinlenme gibi şeyleri içerir.
Bu tür faaliyetler, katılımcılardan bir günlük tutmalarını ve müzik bir anıyı tetiklediğinde ve bu gerçekleştiği sırada ne yaptıklarını kaydetmelerini istediğimiz başka bir çalışmada kaydedilenlerle neredeyse mükemmel bir şekilde örtüşüyor.
Seyahat etmek, ev işleri yapmak veya koşmak gibi genellikle müzik dinlemeyi içeren günlük aktivitelerin, her şeyden önce daha fazla istemsiz anıya yol açtığını bulduk.
Bu, zihnimizin eldeki faaliyete daha fazla odaklanabileceği ve dolayısıyla geçmişimizden gelen senaryolara sürüklenme olasılığının daha düşük olabileceği televizyon izlemek gibi diğer hobilerin tersidir.
Öyle görünüyor ki, müzik sadece anıları hatırlamakta iyi değil, aynı zamanda müzik dinlemeye daha meyilli olduğumuz zamanlar, zihnimizin doğal olarak başka yerlere gitmesinin en muhtemel olduğu zamanlar.
Müzik, ayırt edici, duygusal veya kendini tanımlayan birçok yaşam olayı sırasında da mevcuttur ve bu tür anılar genellikle daha kolay hatırlanır.
Müziğin bizi geçmişimize bağlama gücü gerçekten de müziğin, hatıraların ve duyguların nasıl birbirine bağlı olduğunu gösteriyor – ve öyle görünüyor ki bazı şarkılar genç benliğimize doğrudan bir hat görevi görebilir.
(Konuşma)