Buğday yemek sağlıklı mı?
Buğday, bağışıklık sisteminin ihtiyaç duyduğu B vitaminleri, E vitamini, çinko gibi birçok önemli vitamin ve mineral bakımından oldukça zengindir. Buğdaydaki lifler, bağırsak sağlığını koruyarak bağışıklık sisteminin önemli bir parçası olan bağırsak mikrobiyotasını dengede tutar.Jul 2, 2024
Buğday, bağışıklık sisteminin ihtiyaç duyduğu B vitaminleri, E vitamini, çinko gibi birçok önemli vitamin ve mineral bakımından oldukça zengindir. Buğdaydaki lifler, bağırsak sağlığını koruyarak bağışıklık sisteminin önemli bir parçası olan bağırsak mikrobiyotasını dengede tutar.Jul 2, 2024