Yüksek aktivite nedir?
Uluslararası düzeyde kabul gören sınıflandırmaya göre; 3 MET altı her aktivite hafif şiddette, 3 ile 6 MET arası her aktivite orta şiddette ve 6 MET ve daha fazla olan her aktivite de yüksek şiddette fiziksel aktivite olarak değerlendiriliyor.TÜRKİYE TOPLUMUNUN FİZİKSEL AKTİVİTE DÜZEYİ ARAŞTIRMASIAktif Yaşam Derneğihttps://aktifyasam.org.tr › fiziksel-aktivite-arastirmasi-raporuAktif Yaşam Derneğihttps://aktifyasam.org.tr › fiziksel-aktivite-arastirmasi-raporu
Uluslararası düzeyde kabul gören sınıflandırmaya göre; 3 MET altı her aktivite hafif şiddette, 3 ile 6 MET arası her aktivite orta şiddette ve 6 MET ve daha fazla olan her aktivite de yüksek şiddette fiziksel aktivite olarak değerlendiriliyor.TÜRKİYE TOPLUMUNUN FİZİKSEL AKTİVİTE DÜZEYİ ARAŞTIRMASIAktif Yaşam Derneğihttps://aktifyasam.org.tr › fiziksel-aktivite-arastirmasi-raporuAktif Yaşam Derneğihttps://aktifyasam.org.tr › fiziksel-aktivite-arastirmasi-raporu