Yoga günün hangi saatinde yapılmalı?
Yoga için genellikle ideal saatler sabahın erken saatleridir. Sabahları yoga yapmak, güne zinde bir başlangıç sağlar. Eğer sabah imkânınız yoksa iş çıkışı da şahane olacaktır. Gün sonunda yapılan yoga da derin bir iç huzuru sağlar.
Yoga için genellikle ideal saatler sabahın erken saatleridir. Sabahları yoga yapmak, güne zinde bir başlangıç sağlar. Eğer sabah imkânınız yoksa iş çıkışı da şahane olacaktır. Gün sonunda yapılan yoga da derin bir iç huzuru sağlar.