yag insana guc verir mi ?

[Duru]

Yağ insana güç verir mi?
Diyetlerde yeterli enerji alınamadığı durumlarda yağ dokusu şeklinde depolanan yağlar, enerji ihtiyacı sırasında parçalanıp kullanılabilirler. Yağ, diğer makro besin kaynaklarından daha fazla enerjiye sahip olduğu için bu kalori yoğunluğu, yağı, en büyük enerji rezervi haline getirir.