vucudu en cok hangi spor sikilastirir ?

[Sena]

Vücudu en çok hangi spor sıkılaştırır?
Kardiyo Egzersizleri İle Vücut Sıkılaştırma İşte vücudu sıkılaştırmak için yapabileceğiniz kardiyo egzersizleri: Koşu: Kardiyo egzersizleri arasında en popüler olanlarından biri koşudur. Koşu, kalori yakmanın yanı sıra kasları güçlendirir ve vücudu sıkılaştırır.Jul 18, 2023