Murat
New member
Temel beslenme ne demek?
Beslenmeyi fiziksel aktivite ile desteklemek, tahıl-sebze-meyve ağırlıklı beslenmeyi benim- semek, posalı yiyecekleri tercih etmek, öğün atlamamak, paketli gıdaların etiketlerini oku- ma alışkanlığı edinmek, yeterli ve dengeli beslenmenin temel ilkelerindendir.
Beslenmeyi fiziksel aktivite ile desteklemek, tahıl-sebze-meyve ağırlıklı beslenmeyi benim- semek, posalı yiyecekleri tercih etmek, öğün atlamamak, paketli gıdaların etiketlerini oku- ma alışkanlığı edinmek, yeterli ve dengeli beslenmenin temel ilkelerindendir.