siyatik agrisi olan nasil yatmali ?

[Duru]

Siyatik ağrısı olan nasıl yatmalı?
Siyatik ağrılarının önüne geçmede yatış pozisyonu da önemlidir. Kişi mümkünse yan yatmalıdır. Yüksek topuklu ayakkabı tercih edilmesinin de vücut ağırlığının dengesiz dağılmasına neden olabileceği ve bu nedenle siyatik ağrılarını tetikleyebileceği kesinlikle unutulmamalıdır.