Sena
New member
Sirkadiyen ritim nasıl ölçülür?
Sirkadiyen ritmi ölçmek için uyku günlüğü tutmanız da faydalı olabilir. Uyku ve uyanma döngüsü polisomnografik kayıt ile incelenebilir; aktimetri ile dinlenme ve aktivite döngüsü takip edilebilir; kortizol salgısı döngüsü, vücut sıcaklığı ve melatonin hormonu seviyesi ölçülebilir.Mar 21, 2022
Sirkadiyen ritmi ölçmek için uyku günlüğü tutmanız da faydalı olabilir. Uyku ve uyanma döngüsü polisomnografik kayıt ile incelenebilir; aktimetri ile dinlenme ve aktivite döngüsü takip edilebilir; kortizol salgısı döngüsü, vücut sıcaklığı ve melatonin hormonu seviyesi ölçülebilir.Mar 21, 2022