sinus temizligi nasil yapilir ?

[Sena]

Sinüs temizliği nasıl yapılır?
Burun yıkama işlemi için lavabo önünde olmak gerekir. Baş öne doğru eğilmeli sağa sola meyilli olmamalıdır. Özel püskürtme şişesinde ılık su ile hazırlanan okyanus suyu burun deliklerinden birine kuvvetlice sıkılmalıdır. Hafifçe burundan nefes verilmelidir.