Aylin
New member
Shell drill nedir?
Bu alıştırmada hücum oyuncusu topu kendisini engellemeye çalışan savunma oyuncusunun göğsüne veya karnına değdirir. Savunma oyuncusu engelleme hareketini yapmalı, ayakları üzerinde sağlam durmalı ve savunduğu oyuncuyu tekrar bulmalıdır. Top süren oyuncu topu tekrar dışarı çıkarır ve çalışma bu şekilde sürdürülür.
Bu alıştırmada hücum oyuncusu topu kendisini engellemeye çalışan savunma oyuncusunun göğsüne veya karnına değdirir. Savunma oyuncusu engelleme hareketini yapmalı, ayakları üzerinde sağlam durmalı ve savunduğu oyuncuyu tekrar bulmalıdır. Top süren oyuncu topu tekrar dışarı çıkarır ve çalışma bu şekilde sürdürülür.