Sakin bir insan olmak için ne yapmalıyım?
Sürekli olarak daha sakin bir zihne sahip olmak istiyorsanız, şu alışkanlıkları edinmeye çalışın:Beklentilerinizi kontrol altında tutun.Sonuçlar için değil, eylemleriniz için sorumluluk alın.Kaçırmanın mutluluğunu kucaklayın.Sağlıklı sınırlar belirleyin (ve uygulayın)Duygularınızı değil düşüncelerinizi kontrol edin.More items...•Jul 27, 2023
Sürekli olarak daha sakin bir zihne sahip olmak istiyorsanız, şu alışkanlıkları edinmeye çalışın:Beklentilerinizi kontrol altında tutun.Sonuçlar için değil, eylemleriniz için sorumluluk alın.Kaçırmanın mutluluğunu kucaklayın.Sağlıklı sınırlar belirleyin (ve uygulayın)Duygularınızı değil düşüncelerinizi kontrol edin.More items...•Jul 27, 2023