Sena
New member
OMAD diyetinde saat kaçta yenir?
Uzmanlar bu diyetin tek öğününü, günün en aktif zamanında öneriyor. Genellikle öğle saatleri omad beslenmesi için uygundur. İstediğiniz besini istediğiniz kadar yiyebileceğiniz de ekleniyor. Ne de olsa 23 saat boyunca aç kalacaksınız ve vücudunuzdan yakmaya başlayacaksınız.
Uzmanlar bu diyetin tek öğününü, günün en aktif zamanında öneriyor. Genellikle öğle saatleri omad beslenmesi için uygundur. İstediğiniz besini istediğiniz kadar yiyebileceğiniz de ekleniyor. Ne de olsa 23 saat boyunca aç kalacaksınız ve vücudunuzdan yakmaya başlayacaksınız.