nasil yatmak mideyi rahatlatir ?

[Tolga]

Nasıl yatmak mideyi rahatlatır?
Sindirimi Kolaylaştırır Sol tarafa yattığımızda midemizdeki besinler kalın bağırsaktan inen kolona kolayca geçiş sağlıyor, böylelikle sindirimi kolaylaştırarak hızlandırıyor. Ayrıca mide ve pankreasın doğal ve rahat bir pozisyonda olmasını sağlayarak sindirim sisteminin daha iyi çalışmasını sağlıyor.