Meditasyon yaparken parmaklar nasıl olmalı?
Meditasyon pozisyonları yapılırken ellerin konumu özel olarak seçiliyor. Eller kalbin hizasında, avuç içleri birbirine bakacak şekilde tutulabiliyor. Dizler üzerinde, işaret parmağı ve baş parmak kenetlenerek enerji akışına yardımcı olunabiliyor.Jan 19, 2021
Meditasyon pozisyonları yapılırken ellerin konumu özel olarak seçiliyor. Eller kalbin hizasında, avuç içleri birbirine bakacak şekilde tutulabiliyor. Dizler üzerinde, işaret parmağı ve baş parmak kenetlenerek enerji akışına yardımcı olunabiliyor.Jan 19, 2021