Korkuyu yenmek için ne yapmak gerekir?
İşte korkularını yenmek için 9 adım:Hissettiğin korkunun farkına var. ... Korkunun farkına vardığın zaman, dur. ... Kendini, yeni bir araziyi keşfe çıkan bir gezgin yerine koy. ... Kendi kendine sakinleştirici şeyler söyle. ... Otomatik olarak aklına gelen düşüncelere odaklanma. ... Ne istediğine odaklan ve onunla bağlantı kur.More items...•Dec 30, 2016
İşte korkularını yenmek için 9 adım:Hissettiğin korkunun farkına var. ... Korkunun farkına vardığın zaman, dur. ... Kendini, yeni bir araziyi keşfe çıkan bir gezgin yerine koy. ... Kendi kendine sakinleştirici şeyler söyle. ... Otomatik olarak aklına gelen düşüncelere odaklanma. ... Ne istediğine odaklan ve onunla bağlantı kur.More items...•Dec 30, 2016