Aylin
New member
Kolesterol neler yasak?
Bu yüzden beslenmemizde doymuş yağ ve kolesterol oranı yüksek besinlere yer vermemeliyiz.Sakatatlar (karaciğer, beyin, böbrek, işkembe, dil vb)Kabuklu deniz hayvanları (karides, midye, kalamar vb)Tam yağlı etler, sucuk, salam, sosis, pastırma, tavuk ve hindi derisi.More items...•Jul 28, 2023
Bu yüzden beslenmemizde doymuş yağ ve kolesterol oranı yüksek besinlere yer vermemeliyiz.Sakatatlar (karaciğer, beyin, böbrek, işkembe, dil vb)Kabuklu deniz hayvanları (karides, midye, kalamar vb)Tam yağlı etler, sucuk, salam, sosis, pastırma, tavuk ve hindi derisi.More items...•Jul 28, 2023