Kıtlık modu ne demek?
Sabah uyandığınızda vücudunuz günlük aktivitelerine devam edebilmek için daha fazla enerjiye duydu. Fakat siz kalori almamak için bir şey tüketmediniz veya az tüketerek geçiştirdiniz. Bu noktada vücudunuz açlık moduna(kıtlık dönemi) girmeye karar veriyor.
Sabah uyandığınızda vücudunuz günlük aktivitelerine devam edebilmek için daha fazla enerjiye duydu. Fakat siz kalori almamak için bir şey tüketmediniz veya az tüketerek geçiştirdiniz. Bu noktada vücudunuz açlık moduna(kıtlık dönemi) girmeye karar veriyor.