Aylin
New member
Karanlıkta telefona bakarsak ne olur?
Ancak, akıllı telefonlar, tabletler, dizüstü bilgisayarlar ve diğer LED ekranlar tarafından yüksek seviyelerde yayılan ışığa gece maruz kalmak görüşünüze zarar verebiliyor. Ayrıca, vücudunuzun melatonin hormonunun üretimini de baskılıyor. Mavi ışık uykuyu düzenleyen hormon olan melatonin üretimini bozuyor.
Ancak, akıllı telefonlar, tabletler, dizüstü bilgisayarlar ve diğer LED ekranlar tarafından yüksek seviyelerde yayılan ışığa gece maruz kalmak görüşünüze zarar verebiliyor. Ayrıca, vücudunuzun melatonin hormonunun üretimini de baskılıyor. Mavi ışık uykuyu düzenleyen hormon olan melatonin üretimini bozuyor.