Kalbi en çok ne korur?
Aerobik egzersizler, kalp-damar sisteminin güçlenmesine ve kan dolaşımının iyileşmesine yardımcı olur. Sigara içmekten kaçınmak, alkol tüketimini sınırlamak ve stres yönetimi tekniklerini kullanmak da kalp sağlığını korumak için önemlidir.Mar 20, 2024
