Duru
New member
Insanlar ne için spor yapmalı?
Düzenli yapılan spor kan yağlarımızı düşürerek damar sertliği oluşumunu, kalp damar hastalıklarını engeller. Tansiyon değerlerinde düşme sağlar. Spor sırasında endorfin adı verilen ve mutlu hissetmemizi sağlayan hormonlar salgılanır ve moralimiz düzelir, daha mutlu hissederiz.Dec 28, 2023
Düzenli yapılan spor kan yağlarımızı düşürerek damar sertliği oluşumunu, kalp damar hastalıklarını engeller. Tansiyon değerlerinde düşme sağlar. Spor sırasında endorfin adı verilen ve mutlu hissetmemizi sağlayan hormonlar salgılanır ve moralimiz düzelir, daha mutlu hissederiz.Dec 28, 2023