Hangi karbonhidratlar kilo aldırır? Patates ve kompleks karbonhidratlar Başta patates olmak üzere bazı karbonhidratlar vücuda fazla kalori almanızı sağlar. Patatesle birlikte kinoa ve yulaf gibi karbonhidratlar da sürece katkı sunar.Mar 18, 2024
