Sena
New member
Gülmek neden var?
Gülme eylemi bağışıklık sistemini güçlendirmeye ve stres hormonlarının seviyesini düşürmeye yardımcı olma- sının yanı sıra diyafram, solunum, yüz, bacak ve sırt kas- larını da çalıştırdığı için iyi bir egzersizdir. Uzun süre gül- dükten sonra yorgun hissetmemizin nedeni de budur.
Gülme eylemi bağışıklık sistemini güçlendirmeye ve stres hormonlarının seviyesini düşürmeye yardımcı olma- sının yanı sıra diyafram, solunum, yüz, bacak ve sırt kas- larını da çalıştırdığı için iyi bir egzersizdir. Uzun süre gül- dükten sonra yorgun hissetmemizin nedeni de budur.