Sena
New member
Gözlerim nasıl daha iyi görünür?
Göz sağlığı için özellikle beta karoten ve A vitamini içeren yiyecekler tüketmek retina ve gözün diğer bölümlerinin düzgün ve sağlıklı çalışmasına yardımcı oluyor. Uzun yıllar boyunca göz sağlığını korumak için ise A, C ve E vitaminleri ile zenginleştirilmiş gıdalar tüketip bol bol su içmek gerekiyor” diyor.
Göz sağlığı için özellikle beta karoten ve A vitamini içeren yiyecekler tüketmek retina ve gözün diğer bölümlerinin düzgün ve sağlıklı çalışmasına yardımcı oluyor. Uzun yıllar boyunca göz sağlığını korumak için ise A, C ve E vitaminleri ile zenginleştirilmiş gıdalar tüketip bol bol su içmek gerekiyor” diyor.