Gece aç kalmak sağlıklı mı?
Kalp hastalıklarının oluşumunu azaltır. Açlıkta kan yağları yani trigliseritler enerji için kullanılır. Gece açlığı, kolesterolün düşmesi ve trigliserit azalmasını da sağlar. Tansiyonun gece açlığı ile azaldığı hayvan deneylerinde gösterilmiştir.
