farkindaligi artirmak icin ne yapmali ?

[Aylin]

Farkındalığı artırmak için ne yapmalı?
Farkındalığınızı Arttırmak için 7 Küçük Adım1) Hangi pozisyonda uyandığınızı fark edin. ... 2) İlk Adım. ... 3) Merdivenleri hem fiziksel hem de zihinsel bir egzersiz olarak kullanın. ... 4) Kişisel Bakım. ... 5) Yediğiniz yemeğe odaklanın. ... 6) Farklı yollardan yürüyün. ... 7) Konuşurken kendinizi izleyin.Jun 15, 2020