Ev yemekleri sağlıklı mı? Ev yemekleri, lif ve posa bakımından zengindir. Hazır gıdalarda lif ve posa yerine yağ ve karbonhidrat boldur. Karbonhidrat alımı şeker yeme eğilimini artırcağı için ev yemeklerini tüketmek daha faydalıdır.Aug 29, 2019
