Aylin
New member
Enerjimizi ne düşürür?
İşte enerjinizi düşüren 10 kötü alışkanlık:1- Dehidrasyon (Susuz kalma) Eğer yeterince su içmezseniz, kanınız kalınlaşır ve kalbinizin daha fazla güç sarf etmesi gerekir. ... 2- Geç Uyumak. ... 3- Egzersiz Yapmamak. ... 4- Demir Eksikliği. ... 5- Yüksek Standart. ... 6- Kahvaltı Yapmamak. ... 7- Yanlış Besin Tüketimi. ... 8- Memnun Etme Sendromu.More items...•Feb 18, 2019
İşte enerjinizi düşüren 10 kötü alışkanlık:1- Dehidrasyon (Susuz kalma) Eğer yeterince su içmezseniz, kanınız kalınlaşır ve kalbinizin daha fazla güç sarf etmesi gerekir. ... 2- Geç Uyumak. ... 3- Egzersiz Yapmamak. ... 4- Demir Eksikliği. ... 5- Yüksek Standart. ... 6- Kahvaltı Yapmamak. ... 7- Yanlış Besin Tüketimi. ... 8- Memnun Etme Sendromu.More items...•Feb 18, 2019