Aylin
New member
Enerji veren vitamin hangisi?
Yorgunluğu azaltmaya yardımcı olan C vitamini gün boyu enerjik olmak için vitamin listesinin başında gelir. Günlük vitamin takviyesi özellikle meyve ve sebzelerden yeterli C vitamini alamayanlar için önemlidir. Bu vitamin, vücut tarafından üretilemediği ve depolanamadığı için düzenli olarak diyet yoluyla alınmalıdır.Jun 3, 2024
Yorgunluğu azaltmaya yardımcı olan C vitamini gün boyu enerjik olmak için vitamin listesinin başında gelir. Günlük vitamin takviyesi özellikle meyve ve sebzelerden yeterli C vitamini alamayanlar için önemlidir. Bu vitamin, vücut tarafından üretilemediği ve depolanamadığı için düzenli olarak diyet yoluyla alınmalıdır.Jun 3, 2024