enerji icin ne icmek lazim ?

[Duru]

Enerji için ne içmek lazım?
Bol miktarda su içmek, vücudunuzun ihtiyacı olan sıvıyı karşılamakla kalmaz, aynı zamanda metabolizmanızın düzenli çalışmasına da yardımcı olur. Bu nedenle enerji veren içecekleri düzenli olarak tüketirken içtiğiniz su miktarına dikkat etmeniz önerilir.