duzenli spor yapmak insani neler kazandirir ?

[Tolga]

Düzenli spor yapmak insanı neler kazandırır?
Spor Yapmanın Faydaları Nelerdir?Spor yapmak, kalp sağlığının güçlenmesine yardımcı olur. ... Kas kuvvetini destekler. ... Metabolizmayı hızlandırır ve kilo kontrolüne yardımcı olur. ... Kan dolaşımı iyileşir ve vücuttaki toksinler dışarı atılır.More items...•May 13, 2024