duzenli spor ne ise yarar ?

[Duru]

Düzenli spor ne işe yarar?
Birey uzun süre düzenli olarak spor yaptığında beynindeki nörol bağlantılar güçlenir ve bilişsel işlevleri artar. Bu da kişinin hafızasının güçlenmesine, öğrenme yeteneklerinin iyileşmesine ve daha iyi odaklanmasına katkıda bulunur. Ayrıca yaşlılıkta yaşanacak bilişsel gerileme de önlenmiş olur.May 13, 2024