Duygu regülasyonu nedir, nasıl yapılır?
Yani duygu, en doğal haliyle hissedilen bir süreci içerirken duygularımızın davranışlarımıza, jest ve mimiklerimize yansıyan dışa vurum halini kontrol altına almak ise mümkündür. Bu durum duygu regülasyonu ya da duygu düzenleme olarak adlandırılır.Jun 30, 2022
Yani duygu, en doğal haliyle hissedilen bir süreci içerirken duygularımızın davranışlarımıza, jest ve mimiklerimize yansıyan dışa vurum halini kontrol altına almak ise mümkündür. Bu durum duygu regülasyonu ya da duygu düzenleme olarak adlandırılır.Jun 30, 2022