Düşünsel esneklik nedir?
Zihinsel esneklik, değişen koşullara ve durumlara uyum sağlayabilme, farklı bakış açılarıyla düşünebilme ve duygusal tepkileri yönetebilme yeteneğidir. Bu beceri, bireyin; yaşamın getirdiği zorluklarla başa çıkmasına ve psikolojik olarak iyi kalmasına yardımcı olur.Mar 25, 2024
Zihinsel esneklik, değişen koşullara ve durumlara uyum sağlayabilme, farklı bakış açılarıyla düşünebilme ve duygusal tepkileri yönetebilme yeteneğidir. Bu beceri, bireyin; yaşamın getirdiği zorluklarla başa çıkmasına ve psikolojik olarak iyi kalmasına yardımcı olur.Mar 25, 2024