Sena
New member
Dumbell ile deadlift yapılır mı?
Dumbbell Deadlift, bacak ve kalça kaslarını hedef alan bir egzersiz hareketidir. Bu hareket, dumbbell yardımıyla kalça ve bacak kaslarını kullanarak squat pozisyonunda hareket etmeyi içerir. Dumbbell Deadlift, bacak ve kalça kaslarının güçlenmesine ve şekillenmesine yardımcı olur.Apr 1, 2022
Dumbbell Deadlift, bacak ve kalça kaslarını hedef alan bir egzersiz hareketidir. Bu hareket, dumbbell yardımıyla kalça ve bacak kaslarını kullanarak squat pozisyonunda hareket etmeyi içerir. Dumbbell Deadlift, bacak ve kalça kaslarının güçlenmesine ve şekillenmesine yardımcı olur.Apr 1, 2022