Sena
New member
Deadlift yerine hangi hareket yapılır?
Deadlift hareketi için alternatif olarak uygulanan etkili dört farklı alternatif bulunmaktadır. Bu hareketler; Bulgarian Split Squat Hareketi, Snatch-Grip Deadlift Hareketi, Straight-Arm Pulldown Hareketi, Hang Power Clean Hareketidir.Oct 1, 2021
Deadlift hareketi için alternatif olarak uygulanan etkili dört farklı alternatif bulunmaktadır. Bu hareketler; Bulgarian Split Squat Hareketi, Snatch-Grip Deadlift Hareketi, Straight-Arm Pulldown Hareketi, Hang Power Clean Hareketidir.Oct 1, 2021