Duru
New member
Çok karbonhidrat yedikten sonra ne yapılmalı?
Karbonhidrat grubunu kaldırıyoruz, çok fazla et tüketimine gitmiyoruz ve ağırlıklı olarak sebze ve yoğurt şeklinde besleniyoruz. Öğle ve akşam yemeklerinde sebze ve yoğurt ya da salata ve yoğurt yiyerek, vücudunuzun su tutmasını engelliyorsunuz ve metabolizmanızın daha hızlı çalışmasını sağlıyorsunuz.Jun 29, 2020
Karbonhidrat grubunu kaldırıyoruz, çok fazla et tüketimine gitmiyoruz ve ağırlıklı olarak sebze ve yoğurt şeklinde besleniyoruz. Öğle ve akşam yemeklerinde sebze ve yoğurt ya da salata ve yoğurt yiyerek, vücudunuzun su tutmasını engelliyorsunuz ve metabolizmanızın daha hızlı çalışmasını sağlıyorsunuz.Jun 29, 2020