cesitlilik ilkesi nedir ?

Sena

New member
Çeşitlilik ilkesi nedir?
-Çeşitlilik İlkesi Aynı özelliklerin geliştirilmesi farklı çeşitlerdeki antrenmanlarla da mümkündür. Bu nedenle farklı çeşitlerde antrenmanlar yapıp sporcunun sıkılmamasını sağlayarak farklı özelliklerin geliştirilmesi gerekir.