canim cok tatli istiyor ne yapmaliyim ?

[Sena]

Canım çok tatlı istiyor ne yapmalıyım?
Tatlı Krizi için Diyetisyen ÖnerileriÖncelikle tatlı krizinin duygusal kaynaklı olup olmadığını anlamaya çalışın. ... Mutlaka kahvaltı yapın. ... Ara öğünler yapın. ... Önce su, sonra tatlı! ... Kuru meyvelerden faydalanın. ... Şerbetli değil sütlü tatlıları tercih edin. ... Meyve ve çikolata ikilisini deneyin. ... Kendinize milkshake yapın.More items...