Aylin
New member
Boş mideyle spor yapılır mı?
Oysa boş bir mide ile egzersiz yaptığınızda, egzersiz sırasında metabolik ürünlerin oluşması için yağ depoları kullanılacak, özellikle de zayıflamak ve kas kütlesini artırmak isteyenler için daha iyi bir sonuç elde edilecek. Tüm bunların yanı sıra aşırı aç karnına da spor yapmamak gerek.Oct 22, 2019
Oysa boş bir mide ile egzersiz yaptığınızda, egzersiz sırasında metabolik ürünlerin oluşması için yağ depoları kullanılacak, özellikle de zayıflamak ve kas kütlesini artırmak isteyenler için daha iyi bir sonuç elde edilecek. Tüm bunların yanı sıra aşırı aç karnına da spor yapmamak gerek.Oct 22, 2019