bagisikligi yukseltmek icin ne yemeliyim ?

[Tolga]

Bağışıklığı yükseltmek için ne yemeliyim?
Bağışıklık sistemini güçlendirici besinlerin başında turunçgiller, kivi, zencefil, zerdeçal, sarımsak, brokoli, ıspanak, yoğurt ve kırmızı biber gelir. Bu listenin yanında bağışıklık sistemini güçlendiren vitamin takviyeleri de söz konusudur.May 21, 2024