bagirsak rahatsizligi olanlar ne yemeli ?

[Duru]

Bağırsak rahatsızlığı olanlar ne yemeli?
isimli çalışmaya göre, irritabl bağırsak sendromunda azar azar ve sık sık beslenmek gerekiyor. Beslenme programı için meyve, sebze, kepekli tahıllar, baklagiller ve fındık gibi lifli yiyecekler tercih etmek gerektiği vurgulanıyor. Bu sayede İBS'nin yol açtığı kabızlık sorununun hafifletilebileceği belirtiliyor.Dec 8, 2023