Duru
New member
Aşırı yorgunluk ve halsizliğe ne iyi gelir?
Yorgunluğu gideren 11 besinYorgunluğa karşı bu yiyecekleri mutfağınızdan esik etmeyin. ... Güne yulaf ezmeli kahvaltıyla başlayın. ... Salatanıza ıspanak ekleyin. ... Günde 1 kase yoğurt yiyin. ... Haftada 3 defa balık tüketin. ... Haftada 2 defa kuru baklagil yiyin. ... Günde 1 avuç kabak çekirdeği ya da 8-10 adet badem tüketin. ... Her gün 1 muz yiyin.More items...•Jul 20, 2020
Yorgunluğu gideren 11 besinYorgunluğa karşı bu yiyecekleri mutfağınızdan esik etmeyin. ... Güne yulaf ezmeli kahvaltıyla başlayın. ... Salatanıza ıspanak ekleyin. ... Günde 1 kase yoğurt yiyin. ... Haftada 3 defa balık tüketin. ... Haftada 2 defa kuru baklagil yiyin. ... Günde 1 avuç kabak çekirdeği ya da 8-10 adet badem tüketin. ... Her gün 1 muz yiyin.More items...•Jul 20, 2020