akilcilastirma nedir ?

[Duru]

Akılcılaştırma nedir?
Akılcılaştırma: Stresle baş etmemizi kolaylaştıran bir diğer mekanizma olan akılcılaştırma, bir olayı veya durumu kendi yararımıza göre yeniden tanımlayıp mantığa bürümeyi ifade eder. Davranışlarımız ile ilgili kendimizce yaptığımız açıklamalar bu mekanizmaya örnektir.