Aylin
New member
Açlık orucu hangi hastalıklara iyi gelir?
Kalp sağlığı: Aralıklı oruç; yüksek kolesterol, hiperglisemi ve insülin direnci gibi kalp hastalığı için risk faktörlerini azaltabilir. Beyin Sağlığı: Aralıklı oruç, beyin hormonu BDNF'yi artırır ve böylece yeni sinir hücrelerinin büyümesine yardımcı olabilir. Alzheimer hastalığına karşı da koruma sağlamaktadır.
Kalp sağlığı: Aralıklı oruç; yüksek kolesterol, hiperglisemi ve insülin direnci gibi kalp hastalığı için risk faktörlerini azaltabilir. Beyin Sağlığı: Aralıklı oruç, beyin hormonu BDNF'yi artırır ve böylece yeni sinir hücrelerinin büyümesine yardımcı olabilir. Alzheimer hastalığına karşı da koruma sağlamaktadır.