acligi gidermek icin ne yapmali ?

[Duru]

Açlığı gidermek için ne yapmalı?
Açlık krizlerini durdurmanın 10 yoluİlk öğünde protein olmalıNeden düzenli öğün yapılmalı?Tatlıya değil, meyveye sarılın.Kuruyemişleri tercih edin.Salatasız bir öğün düşünmeyin.Kan şekerini dengelemenin bir yolu.Yulaflı bir kase.Su içmeyi unutmayın.•