Murat
New member
Aç kalmanın zararları nelerdir?
Uzun süreli açlığın elbette faydaları vardır; ancak dengeli ve sağlıklı bir beslenme yöntemiyle birlikte uygulanması, vücut için gereken protein, karbonhidrat ve yağların yanı sıra, vitamin, mineral ve elektrolitlerin de yeterli miktarda (yani ne az ne de fazla) alınmış olması koşuluyla.
Uzun süreli açlığın elbette faydaları vardır; ancak dengeli ve sağlıklı bir beslenme yöntemiyle birlikte uygulanması, vücut için gereken protein, karbonhidrat ve yağların yanı sıra, vitamin, mineral ve elektrolitlerin de yeterli miktarda (yani ne az ne de fazla) alınmış olması koşuluyla.