Tolga
New member
Abur cubur beslenme nedir?
Abur cubur, rafine karbonhidratları ve sağlıksız yağları yüksek olan, fazla miktarda işlenmiş besinleri ifade eder. Ayrıca protein ve lif içeriği düşük ancak kalorisi yüksektir. Bunlar arasında cips, çikolata, bisküvi, patates kızartması, asitli içecekler vb. bulunur.
Abur cubur, rafine karbonhidratları ve sağlıksız yağları yüksek olan, fazla miktarda işlenmiş besinleri ifade eder. Ayrıca protein ve lif içeriği düşük ancak kalorisi yüksektir. Bunlar arasında cips, çikolata, bisküvi, patates kızartması, asitli içecekler vb. bulunur.