Duru
New member
30 gün ekmek yemezsek ne olur?
30 gün boyunca ekmek yememek, beslenme alışkanlıklarımıza göre faydalı ya da zararlı olabilir. Tam tahıllı ekmekler, kalp sağlığına yarar sağlayan lif ve B vitamini açısından zengindir. Bu nedenle ekmek tüketimini tamamen kesmek yerine, tam tahıllı ve sağlıklı ekmeklere yönelmek daha mantıklı olabilir.Jul 29, 2024
30 gün boyunca ekmek yememek, beslenme alışkanlıklarımıza göre faydalı ya da zararlı olabilir. Tam tahıllı ekmekler, kalp sağlığına yarar sağlayan lif ve B vitamini açısından zengindir. Bu nedenle ekmek tüketimini tamamen kesmek yerine, tam tahıllı ve sağlıklı ekmeklere yönelmek daha mantıklı olabilir.Jul 29, 2024