18 yasindayim boyumun uzamasi icin ne yapmaliyim ?

[Tolga]

18 yaşındayım boyumun uzaması için ne yapmalıyım?
18 Yaşından Sonra Boy Uzatma YöntemleriAshwagandha tozu. Bir Hindistan ginsengi olan Ashwagandha boyun uzamasın yardımcı olur. ... Süt içmek. ... 3. Vücudu esnetmek. ... Spor ve egzersiz yapmak. ... İyi uyumak. ... Güneş ışınlarından faydalanmak. ... Duruşu düzeltmek. ... 8. Bol bol su içmek.More items...•Jun 23, 2020